Detaylı bilgi için meritking adresini ziyaret edebilirsiniz.
Dünya MS Günü kapsamında düzenlenen etkinlikte, fiziksel aktivitenin Multipl Skleroz (MS) hastaları üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekildi. Merkezi sinir sistemini etkileyen bu kronik hastalığın, dünya genelinde yaklaşık 3,5 milyon insanı etkilediği ve Türkiye’de 70 binden fazla bireyin bu durumdan etkilendiği belirtildi. Genellikle 20-40 yaş arası genç yetişkinlerde görülen MS, bireylerin sosyal, duygusal ve fiziksel yaşamlarını olumsuz yönde etkileyebiliyor.
Etkinlikte, fiziki hareketliliğin yalnızca bedensel sağlık için değil, aynı zamanda psikolojik iyilik hali için de hayati öneme sahip olduğu ifade edildi. İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden Prof. Dr. Yeşim Beckmann moderatörlük yaparken, Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Doç. Dr. Sedat Şen ile Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Prof. Dr. Haluk Gümüş gibi uzmanlar da panelde yer aldı.
Programda, katılımcılara MS’in belirtileri, tanı süreci ve yönetimi hakkında bilgiler sunuldu. Ayrıca güncel tedavi yöntemleriyle ilgili tartışmalar gerçekleştirildi. Soru-cevap kısmının ardından katılımcılar, düzenlenen spinning etkinliği ile hareketin faydalarını bizzat deneyimleme fırsatı buldu.
Etkinliğin ana mesajı; MS ile yaşayan bireylerin sosyal hayattan kopmadan aktif bir yaşam sürmelerinin ne kadar önemli olduğuydu. Böylece toplumsal farkındalığın arttırılması hedeflendi.
Prof. Dr. Haluk Gümüş, etkinlikte yaptığı konuşmada “MS hastalarının egzersiz yapması büyük önem taşıyor,” diyerek bu durumun tedavi sürecine katkıda bulunduğunu vurguladı. Yorgunluk ve depresyon gibi semptomların iyileşmesinde hareketin rolü üzerinde durarak günde en az 45 dakikalık egzersizin faydalı olabileceğini ifade etti.
Egzersiz önerileri arasında sıcak ortamlarda ağır spor aktivitelerinden kaçınılması gerektiğine de değinen Gümüş, yüzme, pilates ve yoga gibi daha hafif aktivitelerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
Son olarak Doç. Dr. Sedat Şen ise fiziksel aktivitenin önemine vurgu yaparak “Bu tür etkinliklerle hem hastaların hem de onların yakınlarının MS konusunda bilinçlendirilmesini sağlamak istiyoruz,” dedi. Bu yönüyle etkinliğin amacına ulaştığı değerlendirildi.
Güncel erişim için meritking giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
